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03-22 Sportklettern Halle Vorstieg / Sturztraining

3. Januar

Der Kurs findet am Donnerstag 03.01.19 in der Kletterhalle Magnesia in Forch-
heim statt (Eintrittspreise siehe www.magnesia-klettern.de). Dieser Kurs richtet sich an
fortgeschrittene Kletterer, die bereits sicher im Vorstieg den 6. Grad klettern können
und ihr Kletterkönnen verbessern möchten. Ziel des Kurses ist es, euch sicheres und
selbständiges Klettern und Sichern im Vorstieg in eurem individuellen Grenzbereich
näher zu bringen. Dazu behandeln wir mit euch folgende Themen:
• Wie organisiere ich mich als Sicherer am Wandfuß: Seilsackdepot, Wandfuß
aufräumen, Sturzbereich beachten, Aktionsradius beim Sichern.
• Vermeiden von Bodenstürzen: richtiges Clippen der Zwischensicherungen,
wie viel Schlappseil darf ich als Sicherer meinem Kletterpartner zum Weiter-
klettern lassen?
• Gewichtsunterschiede zwischen Vorsteiger und Sicherer: Was muss beach-
tet werden und wie kann man zu große Gewichtsunterschiede absichern?
• Sturztraining: Wie fange ich mich beim Stürzen im Vorstieg ab? Wie reagiere
ich als Sicherer richtig bei einem Sturz? Vorteil Doppelter Bulin-Knoten?
Ungünstige Sturzumgebung – wie ist die Situation in den Nebenrouten?
• Kursteil „Sicherungstechnik“: Wiederholung Handling Sicherungsgerät und
Partnercheck.
• Kursteil „Vorstieg“: Technik beim Clippen der Zwischensicherungen, dynami-
sches Sichern im Vorstieg, Simulation Bodensturz durch zu viel Schlappseil
und überstrecktes Clippen.
• Kursteil Abschlußprüfung: „Klettern am Limit“ – Aussuchen und Klettern
einer Tour, die ihr nach eurer Einschätzung nicht ganz durchsteigen könnt.
Optimal wenn ihr in der letzten oder vorletzten Zwischensicherung stürzt.
Bei der Anmeldung bitte unbedingt die E-Mail-Adresse und Handynummer mit an-
geben, um über mögliche, kurzfristige Umorganisationen zu informieren. Treffpunkt:
16:00 Uhr am Stadionparkplatz Pödeldorfer Straße in Bamberg, Kursende: ca. 23 Uhr.
Ausrüstung: Kletterschuhe, Klettergurt, Sicherungsgerät, Trinken + Brotzeit. Bitte ach-
tet darauf, dass die Sicherheitsausrüstung, insbesondere der Klettergurt, den Stan-
dards entspricht, nicht älter als 5 – 10 Jahre und nicht verschlissen ist. Ggf. kann Mate-
rial in der Halle kostenpflichtig ausgeliehen werden. Anzahl Teilnehmer: min. 4, max. 9
(Mindestalter 16 Jahre). Teilnahmegebühr: 20,- Euro pro Person + Eintritt in die Halle.
Anmeldeschluss: 02.01.19 bis 11:00 Uhr in unserer Geschäftsstelle
Kursleitung: Oliver Rölling Tel. 0170/9214176, oliver.roelling@gmail.com;
Dirk Runte Tel. 0176/84877896, dirk.runte@alice.de

Details

Datum:
3. Januar
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