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03-36 Sportklettern Fels Vorstieg / Sturztraining

10. November

Der Kurs findet am Sonntag 10.11.19 in der Fränkischen statt. Optional Kletter-
halle Magnesia in Forchheim (nur bei schlechtem Wetter; Eintrittspreise siehe www.

magnesia-klettern.de). Dieser Kurs richtet sich an fortgeschrittene Kletterer, die be-
reits sicher im Vorstieg den 6. Grad klettern können und ihr Kletterkönnen verbessern

möchten. Ziel des Kurses ist es, euch sicheres und selbstständiges Klettern und Sichern
im Vorstieg in eurem individuellen Grenzbereich näher zu bringen. Dazu behandeln
wir mit euch folgende Themen: Wie organisiere ich mich als Sicherer am Wandfuß:
Seilsackdepot, Wandfuß aufräumen, Sturzbereich beachten, Aktionsradius beim
Sichern, Vermeiden von Bodensturz: richtiges Clippen der Zwischensicherungen. Wie

viel Schlappseil darf ich als Sicherer meinem Kletterpartner zum Weiterklettern las-
sen? Gewichtsunterschiede zwischen Vorsteiger und Sicherer: Was muss beachtet wer-
den und wie kann man zu große Gewichtsunterschiede absichern? Sturztraining: Wie

fange ich mich beim Stürzen im Vorstieg ab? Wie reagiere ich als Sicherer richtig bei
einem Sturz? Vorteil Doppelter Bulin-Knoten? Ungünstige Sturzumgebung – wie ist

die Situation in den Nebenrouten? Kursteil „Sicherungstechnik“: Wiederholung Hand-
ling Sicherungsgerät und Partnercheck. Kursteil „Vorstieg“: Technik beim Clippen der

Zwischensicherungen, dynamisches Sichern im Vorstieg, Simulation Bodensturz durch
zu viel Schlappseil und überstrecktes Clippen. Kursteil Abschlussprüfung „Klettern am
Limit“: Aussuchen und Klettern einer Tour, die ihr nach eurer Einschätzung nicht ganz

durchsteigen könnt. Optimal wenn ihr in der letzten oder vorletzten Zwischensiche-
rung stürzt.

Bei der Anmeldung bitte unbedingt die E-Mail-Adresse und Handynummer mit
angeben, um über mögliche, kurzfristige Umorganisationen informieren zu können.
Treffpunkt: 10:30 Uhr am Stadionparkplatz Pödeldorfer Straße in Bamberg; Kursende:

ca. 18 Uhr. Ausrüstung (selbst zu organisieren): Kletterschuhe, Klettergurt, Sicherungs-
gerät, Seil, Steinschlaghelm, Trinken + Brotzeit. Bitte achtet darauf, dass die Sicher-
heitsausrüstung, insbesondere der Klettergurt, den Standards entspricht, nicht älter als

5 – 10 Jahre und nicht verschlissen ist. Anzahl Teilnehmer: min. 4, max. 6 (Mindestalter

16 Jahre). Teilnahmegebühr: 15,- Euro pro Person + Eintritt in die Halle. Anmelde-
schluss: 28.10.19 in unserer Geschäftsstelle.

Kursleitung: Dirk Runte (mobil: 0176 / 84877896, E-Mail: dirk.runte@alice.de)

Details

Datum:
10. November
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