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03-78 Sportklettern Halle: Vorstieg / Sturztraining

15. November

Der Kurs findet am Sonntag 15.11.2020 in der Magnesia Kletterhalle in Forch-
heim oder Schweinfurt statt. (Eintrittspreise siehe jeweilige Homepage). Dieser Kurs
richtet sich an fortgeschrittene Kletterer, die bereits sicher im Vorstieg den 6. Grad
klettern können und ihr Kletterkönnen verbessern möchten. Ziel des Kurses ist es,
euch sicheres und selbständiges Klettern und Sichern im Vorstieg in eurem individu-
ellen Grenzbereich näher zu bringen. Dazu behandeln wir mit euch folgende Themen:
Wie organisiere ich mich als Sicherer am Wandfuß: Seilsackdepot, Wandfuß aufräu-
men, Sturzbereich beachten, Aktionsradius beim Sichern. Vermeiden von Boden-
sturz: Richtiges Clippen der Zwischensicherungen. Wie viel Schlappseil darf ich als
Sicherer meinem Kletterpartner zum Weiterklettern lassen? Gewichtsunterschiede
zwischen Vorsteiger und Sicherer: Was muss beachtet werden und wie kann man
zu große Gewichtsunterschiede absichern? Sturztraining: Wie fange ich mich beim
Stürzen im Vorstieg ab? Wie reagiere ich als Sicherer richtig bei einem Sturz? Vorteil
Doppelter Bulin-Knoten? Ungünstige Sturzumgebung – wie ist die Situation in den
Nebenrouten? Kursteil „Sicherungstechnik“: Wiederholung Handling Sicherungsgerät
und Partnercheck. Kursteil „Vorstieg“: Technik beim Clippen der Zwischensicherungen,
dynamisches Sichern im Vorstieg, Simulation Bodensturz durch zu viel Schlappseil und
überstrecktes Clippen. Kursteil Abschlussprüfung: „Klettern am Limit“ – Aussuchen und
Klettern einer Tour, die ihr nach eurer Einschätzung nicht ganz durchsteigen könnt.
Optimal, wenn ihr in der letzten oder vorletzten Zwischensicherung stürzt.
Bei der Anmeldung bitte unbedingt die E-Mail-Adresse und Handynummer mit an-
geben, um über mögliche, kurzfristige Umorganisationen zu informieren. Treffpunkt:
10:30 Uhr am Stadionparkplatz Pödeldorfer Straße in Bamberg. Kursende ca. 18 Uhr.
Ausrüstung (selbst zu organisieren): Kletterschuhe, Klettergurt, Sicherungsgerät, Seil,
Chalkbalg, Bürste, Trinken + Brotzeit. Bitte achtet darauf, dass die Sicherheitsaus-
rüstung, insbesondere der Klettergurt, den Standards entspricht, nicht älter als 5 –
10 Jahre und nicht verschlissen ist. Anzahl Teilnehmer: min. 4, max. 9 (Mindestalter
16 Jahre) Teilnahmegebühr: 25,- Euro pro Person + Eintritt in die Halle. Anmelde-
schluss: 02.11.20 in unserer Geschäftsstelle
Leitung: Dirk Runte, 0176/84877896, dirk.runte@alice.de;
Oliver Rölling, 0170/9214176, oliver.roelling@gmail.com

Details

Datum:
15. November
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